Masáže s fyzioterapeutkou
Spojení hluboké relaxace a odborné péče. Moje masáže přesahují běžný odpočinek – propojují citlivý dotek se znalostí anatomie, fyziologie a biomechaniky. Přesně identifikuji příčiny napětí, cíleně uvolním přetížené svaly a navrátím vašemu tělu přirozenou lehkost.
.webp&w=1200&q=75)
Masáže s odborných přesahem
Sedavá práce, jednostranná zátěž a stres se dříve či později otisknou do těla – nejčastěji jako zatuhlá šíje, blokády v zádech či bolest v bedrech.
Moje péče spojuje cílené manuální techniky s celostním pohledem. Nezaměřuji se pouze na povrchové uvolnění, ale hledám širší souvislosti v těle, abych odstranila hluboké blokády a vrátila vašemu pohybovému aparátu funkční rovnováhu.
Cílená úleva od bolesti
Zaměřuji se na „spoušťové body“ (trigger points) a chronicky zatuhlá místa, která vám brání v přirozeném pohybu.
Odbornost v každém hmatu
Díky vzdělání ve fyzioterapii vím, jak svaly fungují. Masáž je bezpečná, efektivní a respektuje limity vašeho těla.
Hluboká regenerace
Ideální volba po sportovním výkonu, náročném pracovním týdnu nebo jako prevence vyhoření a fyzického vyčerpání.
Souvislosti a doporučení
Pomohu vám porozumět tomu, co vám tělo říká, a poradím, jak s tím dále pracovat.
Vaše tělo bude v dobrých rukou
Rezervujte si masáž a nechte o sebe pečovat!
Typy masáží a technik
Typ masáže volím podle vašich potřeb a přání.
Hloubková zdravotní masáž
Intenzivní uvolnění hlubokých svalových vrstev, zatuhlých tkání a chronického napětí. Masáž odstraňuje blokády vzniklé sedavým stylem života, zátěží či stresem a obnovuje přirozené proudění energie v těle.
Léčebná masáž Tuina
Tradiční čínská masážní terapie zaměřená na obnovu toku energie a hlubokou rovnováhu.
Tuina kombinuje uvolnění svalů a kloubů se stimulací akupresurních bodů a meridiánů. Působí nejen na fyzické blokády a bolesti pohybového aparátu, ale harmonizuje i vnitřní orgány, zklidňuje mysl a odčerpává nahromaděný stres.
Sportovní a rekondiční masáž
Tato masáž se zaměřuje na dynamičtější prokrvení svalového tkáně, odplavení únavových látek a rozvolnění zatuhlých míst po zátěži. Pomáhá připravit tělo na fyzický výkon, zkracuje dobu regenerace po cvičení či náročné práci a udržuje pohybový aparát v ideální kondici.
Relaxační masáž proti stresu
Jemné celostní ošetření pro zklidnění nervové soustavy, odplavení napětí a hluboký odpočinek.
Pomalými, plynulými tahy zjemňujeme svalový tonus a pomáháme tělu přepnout z režimu stálé pohotovosti do stavu hluboké regenerace. Masáž uvolňuje nahromaděné psychické i fyzické napětí, zklidňuje těkající mysl a navrací tělu pocit lehkosti, harmonie a vnitřního klidu.
Reflexní masáž chodidel
Ošetření reflexních bodů pro uvolnění celého těla a obnovu vnitřní síly.
Reflexní masáž chodidel hloubkově prokrvuje nohy, stimuluje vnitřní orgány a uvolňuje nahromaděné napětí. Vaše chodidla tak získají lehkost a vytvoří stabilní, pevný základ pro držení celého těla.
Provázet Vás bude
Mgr. Tereza Katolická
Terapeutka, která propojuje západní vědu s východní moudrostí
“Věřím, že tělo je jeden propojený celek. Při práci s vámi se nespokojím s potlačením bolesti, ale hledám její skutečný původ. Mým cílem je, abyste svému tělu porozuměli, vnímali jeho signály a přepsali chybné pohybové vzorce dřív, než se stanou trvalým problémem.”
Kde mě najdete?
V mém studiu v Praze 8 (Libeň), ve vybraných dnech v Praze-Dubči a brzy také během vybraných termínů v Plzni.
Vaše první návštěva krok za krokem
Chcete potěšit své blízké?
V e-shopu si můžete zakoupit elektronický dárkový poukaz na masáž, terapii či individuální cvičení s okamžitým doručením do e-mailu. Platnost poukazů je 9 měsíců.
