Innerlook
Innerlook
Innerlook
Innerlook
Vítej ve světě zdravého životního stylu
Spojení jógy & fyzioterapie & tradiční čínské medicíny

Novinky

Workshopy v únoru a březnu 2023
18. ledna 2023

Pevný střed a zdravé pánevní dno jsou základem všeho! Na únorovém workshopu Jóga a fyzio pro střed těla se naučíme správně pracovat se svým středem a na březnovém zase objevíme benefity zdravého pánevního dna.

Jógové pobyty v roce 2023
28. prosince 2022

Nechala jsem se inspirovat koloběhem přírody a mám pro vás připravené čtyři tematické víkendové pobyty (nejen) s jógou a navíc jeden speciální pobyt pro ženy.

Zdraví těla i duše jsou jako květina, když o ni nepečuješ, usychá.
Motto

Nejnovější příspěvky

5. 4. 2021
Bolest hlavy
Bolest hlavy trápí často většinu z nás. Přemýšleli jste někdy nad příčinou těchto bolestí? Nebo jste si vzali prášek, dělali jste jakoby nic a doufali, že to přestane? Častý důvod bolestí hlavy je od krční páteře. ...
7. 11. 2020
Zima, lockdown a naše zdraví
Blíží se nám zima. Jak na toto roční období pohlíží Tradiční čínská medicína a co nám pomůže, abychom se cítili dobře a posílili svoji  imunitu? Zvláště v tomto období Covid epidemie je důležité o sebe ...
2. 11. 2020
Kosmetická guasha – zázračná technika pro svěží vzhled
Obličejová guasha (nebo také Gua-Sha, či česky Kváša) je masážní technika s rychle viditelným efektem zeštíhlení, vyhlazení, prokrvení a projasnění pleti obličeje. Guasha se používá zejména v Tradiční čínské medicíně jako diagnostická i terapeutická metoda, kterou lze, ...
7. 9. 2020
Podzim z hlediska Tradiční čínské medicíny
Léto nám pomalu končí a přichází podzim.  Jak na toto období hledí Tradiční čínská medicína a co bychom si z toho měli vzít? Podzim je obdobím, kdy se dny pomalu krátí, přichází chladný vzduch a ...

Recenze

Projekt Innerlook

Pokud vás zajímá vaše zdraví a zdravý pohyb predevsim, jste na správném místě. 😊 Najdete zde řadu zajímavých informací, akcí a možnosti pohybových terapií, včetně jógy, kterých se můžete zúčastnit.

Jsem nadšená praktikantka a lektorka jógy, fyzioterapeutka a také studentka čínské medicíny. To vše propojuji a snažím se tak pomáhat lidem citit se lépe a dávat inspiraci k nalezení rovnováhy. Protože kde je rovnováha, tam není bolest a nemoc.

Je úžasné zjišťovat, jak spolu vše souvisí a je navzájem propojené. Teď máte možnost objevovat to se mnou. Sledujte mé nejnovější příspěvky na blogu, akce a novinky na těchto stránkách.

Můžete si se mnou zacvičit jógu, navštívit některý z workshopů, nechat si pomoci od bolestí svého těla na fyzioterapii, uvolnit se na masáži nebo si zkusit některou z dalších nabízených terapií.

Sledujte aktuality, kontaktujte mě přímo zde a nezapomeňte mě sledovat na  Facebooku či Instagramu – pak vám nic neunikne. 😊

Těším se na sdílení informací s vámi a doufám, že si čtení užijete tak, jako já psaní pro vás. 😊

Tereza Katolická